Jesteśmy tym, czym się odżywiamy i faszerujemy nasz organizm każdego dnia. W dzisiejszych czasach atakowani jesteśmy z każdej strony śmieciowym jedzeniem – wysoko przetworzonym chemicznie. Jestem trochę tym przerażony. Nasze nawyki żywieniowe zmieniły kierunek na szybko i tanio. A czy pamiętacie jeszcze prawdziwy smak chleba wiejskiego, mleka prosto od krowy, czy soków i przetworów z domowego ogródka. Ja pamiętam dokładnie te smaki, ponieważ są to smaki mojego dzieciństwa. Każde wakacje spędzałem u mojej rodziny na typowej polskiej wsi. Chciałbym podzielić się z Wami moim banalnym wręcz odkryciem. Im zdrowiej będziemy się odżywiać, uprawiać sport (jakikolwiek ruch, nawet długie spacery), tym jaśniejszy zachowamy umysł, będziemy czuć się zdrowo, nie opuszczać nas będzie dobry humor, nie dotykać nas będą żadne schorzenia i choroby, przepełnieni będziemy jedynie pozytywną energią. Jeśli osiągniemy taki stan jest to idealna droga – sprzyjająca spełnianiu naszych marzeń.